認知症予防に、多くのサプリメントが販売されています。
物忘れが気になりだしたら、
これらのサプリメントを利用するのもいいかもしれません。
認知症予防や治療についていろいろな研究がされていますが
まだ、「完治する」という方法はみつかってみません。
とはいえ、認知症の進行を遅らせることや、
認知症によっておこる様々な症状を抑えることは、可能だと言われています。
脳の疲れをとるイチョウ葉エキス、
物忘れの原因となる物質を減らすジオスゲニンや
フェルラ酸などが認知症に対して効果を期待できるようです。
これらの成分が配合したサプリメントを選んで、試してみると良いでしょう。
たとえば、イチョウ葉エキスを配合したサプリメントの「イチョウリーフ」。
物忘れを良くする人や何となく頭が冴えないと感じる人は
一度試してみるといいかもしれません。
イチョウ葉エキスは頭の回転をサポートしてくれます。
イチョウ葉エキスの他にもシソ油やDHA、DHAやEPAを作るアマニ油、
そしてビタミンEも配合されています。
「月読（つくよみ）」も認知症予防に効果が期待できるサプリメントです。
脳と体の健康を考えてつくられました。
米ぬかから抽出されたエキスのフェルラ酸やレスベラトロール、
ガーデンアンゼリカ、ヤマブシタケ、マカ、ビタミンEなど
加齢をサポートしてくれる成分をたっぷり配合しています。
中でも、今話題になっているフェルラ酸は
米ぬかに含まれているポリフェノール。
認知症だけではなく
エイジングケアにも有効な成分が含まれているので、
若々しく健康を保ちたい人にもうれしいサプリメントと言えます。
そうはいっても、
サプリメントを飲んでいれば認知症が治るわけではありません。
サプリメントは栄養補助食品だということを理解したうえで
規則正しい生活習慣に気をつけながら利用しましょう。
